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Ah, le tiramisu… ce dessert italien qu’on adore mais qui fait un peu peur parfois, vous ne trouvez pas ? J’avoue que moi, le mascarpone, il me semble toujours un peu lourd. Alors quand j’ai découvert cette version avec un ingrédient secret, j’ai décidé de tester direct.
Le secret ? On remplace le mascarpone par un duo que j’adore : du yaourt grec et un peu de fromage frais type Philadelphia. C’est fou comme ça change tout, pour une crème plus légère, presque mousseuse, qui fond doucement sur la langue. Vous allez voir, c’est addictif.
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J’ai testé une nouvelle recette de fêtes : ces bûchettes saumon & fromage frais ont disparu avant même d’arriver à table !
Ce tiramisu nouvelle génération, il a même convaincu les puristes autour de ma table. Ils ont rien vu venir, et pourtant c’était bien une autre texture, plus aérienne, plus digeste. Mais rassurez-vous, le goût du café, le cacao dessus, tout est toujours là, fidèle au classique.
Je vous raconte un peu comment je m’y prends… et comment vous pouvez, vous aussi, épater vos invités sans culpabiliser. Parce qu’au final, un dessert léger, c’est aussi ça le bonheur, non ?
Les ingrédients indispensables pour un tiramisu léger et aérien 🥄
Bon, pour une version pour 4 personnes (parce que, oui, on va forcément partager, sinon on s’en sort pas), il vous faut :
- 250 g de yaourt nature (grec, brassé, ou vanillé si vous avez la dent sucrée) 🍶
- 100 g de fromage frais allégé type Philadelphia (perso, je prends souvent la version normale, mais bon, vous faites comme vous voulez)
- 60 g de sucre en poudre (juste ce qu’il faut, ni trop ni trop peu)
- 1 sachet de sucre vanillé pour ce petit plus parfumé 🌸
- 150 g de biscuits à la cuillère (ah, le classique, pas la peine d’innover ici, ça marche toujours)
- 20 cl de café fort, bien refroidi (important pour imbiber sans détruire les biscuits) ☕
- 2 cuillères à soupe de cacao en poudre non sucré (à saupoudrer au dernier moment, c’est la cerise sur le gâteau!)

Comment préparer cette crème aérienne et légère sans mascarpone ?
Vous allez voir, c’est simplissime. D’abord, préparez votre café et laissez-le bien refroidir. Moi, je le fais souvent à l’avance pour ne pas courir partout.
Ensuite, dans un saladier, je mélange le yaourt grec avec le fromage frais. Je bats tout ça jusqu’à avoir une texture bien lisse et mousseuse. C’est là que je rajoute le sucre en poudre et le sucre vanillé, et rebelote, un coup de fouet pour faire monter un peu la crème.
Ensuite, trempez rapidement vos biscuits dans le café. Attention, vous ne voulez pas des biscuits patauds, juste imbibés, alors allez-y mollo. On les dépose dans un plat ou dans des verrines, comme vous préférez.
Et maintenant le montage : on alterne biscuit, couche de crème, biscuit, et on finit avec une bonne couche de crème, c’est important, la dernière couche ! Puis on met au frais, au moins 4 heures, idéalement une nuit, histoire que les saveurs se mêlent bien et que la crème prenne sa tenue.
Petites astuces pour un tiramisu personnalisé
- Si vous voulez un dessert encore plus doux, choisissez un yaourt nature vanillé 🍨
- Pour une touche alcoolisée, un peu d’Amaretto dans le café fait des merveilles 🍸
- Avec des fruits rouges, ça marche aussi super bien, testez en été ! 🍓
- Une pincée de pralin ou quelques zestes d’orange pour le croquant et la fraîcheur 🍊
- Et perso, je saupoudre toujours mon cacao à la fine passoire, ça évite les amas et ça fait tout joli 👩🍳
Vous savez quoi ? Faire cette recette, ça me rappelle mes soirées d’enfance où on bricolait des desserts sans se prendre la tête. Ici, c’est pareil, c’est simple, ça change, et surtout ça fait du bien après un repas un peu lourd.
Avec cette recette, j’évite l’effet “brique” après le dîner et pourtant, c’est toujours aussi gourmand et enveloppant. Une petite cuillère de bonheur léger, ça vous dit ?

Pourquoi ce tiramisu léger séduit même les puristes exigeants ?
En fait, ce qui fait toute la différence, c’est vraiment la texture de la crème. Moins dense, plus aérienne, on pourrait croire que ça manque de richesse, mais pas du tout. Le yaourt grec et le fromage frais apportent un équilibre parfait.
Et puis, ce tiramisu est aussi plus digeste. Fini la lourdeur qui vous freine souvent après un dessert au mascarpone ! Idéal pour les repas de fête, ou quand on veut se faire plaisir sans culpabiliser.
Et l’autre point fort, c’est la versatilité. En remplaçant simplement le mascarpone, on ouvre la porte à mille variantes, sans perdre l’essence même de ce dessert italien adoré.
Les petits conseils pour réussir votre tiramisu version légère
- Ne laissez pas tremper les biscuits trop longtemps, ils doivent juste s’imbiber ☕
- Fouettez bien le mélange yaourt/fromage pour obtenir un effet mousseux 🥄
- Laissez reposer longuement au frais pour que les saveurs fusionnent
- Utilisez un cacao de bonne qualité, ce sera ce qui donnera la petite note finale parfaite 🍫
Le tiramisu révolutionnaire et son ingrédient secret
Testez vos connaissances sur ce tiramisu innovant qui ravit les puristes grâce à une crème aérienne et légère obtenue grâce à un ingrédient secret.
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Quel est l'ingrédient secret qui rend la crème du tiramisu plus légère et aérienne ?
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Quel est le rôle principal du mascarpone dans le tiramisu traditionnel ?
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Le tiramisu révolutionnaire garde l'esprit du dessert classique tout en améliorant :
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Lequel de ces ingrédients n'est pas traditionnellement utilisé dans un tiramisu ?
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Pourquoi le blanc d'œuf est-il monté en neige pour ce tiramisu ?
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Quel biscuit est typiquement utilisé pour un tiramisu ?
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Quel goût caractérise principalement un tiramisu ?
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Le secret pour obtenir une crème de tiramisu plus légère est d’incorporer :
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Le tiramisu est un dessert originaire de quel pays ?
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Quelle boisson est traditionnellement utilisée pour imbiber les biscuits du tiramisu ?
Peut-on préparer ce tiramisu sans œufs ?
Oui, cette recette ne contient pas d’œufs, ce qui la rend plus légère et plus simple à réaliser.
Peut-on remplacer le yaourt grec par un autre yaourt ?
Vous pouvez utiliser un yaourt brassé ou nature classique, mais le grec donne vraiment cette texture aérienne et crémeuse.
Combien de temps faut-il laisser reposer le tiramisu au frais ?
Idéalement, laissez-le reposer toute une nuit, mais 4 heures minimum suffisent pour que les saveurs se mélangent bien.
Est-ce que ce tiramisu se conserve plusieurs jours ?
Oui, il se conserve 2 à 3 jours au réfrigérateur dans un contenant bien fermé, mais il est toujours meilleur frais.
Peut-on ajouter des fruits dans ce tiramisu ?
Absolument, des fruits rouges frais ou congelés s’intègrent parfaitement pour une version fruitée et fraîche.
Le Tiramisu Classique avec son Ingrédient Secret
4
personnes30
minutes300
kcalUn tiramisu traditionnel avec une touche unique qui ravira vos papilles.
Ingrédients
4 unité(s) œufs
100 g sucre
500 g mascarpone
200 ml café fort
200 g biscuits à la cuillère
50 g chocolat noir râpé
30 ml liqueur amaretto
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1 cuillère à café extrait de vanille
2 cuillère(s) à soupe poudre de cacao non sucrée
Instructions
- Séparez les blancs des jaunes d’œufs dans deux saladiers distincts.
- Ajoutez le sucre aux jaunes et fouettez jusqu’à ce que le mélange blanchisse.
- Incorporez le mascarpone aux jaunes sucrés, puis ajoutez l’extrait de vanille.
- Montez les blancs en neige ferme et incorporez-les délicatement au mélange mascarpone.
- Mélangez le café avec l’amaretto dans un bol peu profond.
- Trempez rapidement les biscuits dans le café et disposez-les au fond d’un plat à gratin.
- Étalez la moitié de la crème mascarpone sur les biscuits et égalisez la surface.
- Répétez l’opération avec une autre couche de biscuits imbibés, puis le reste de la crème.
- Saupoudrez généreusement de cacao en poudre sur le dessus du tiramisu.
- Réfrigérez au moins 4 heures, de préférence toute une nuit. Avant de servir, parsemez de chocolat râpé.
Video
Notes
- Sépare bien les blancs des jaunes et monte les blancs en neige ferme : cela rendra ton tiramisu beaucoup plus léger, mousseux et aérien.
Nutrition Facts
- Nombre total de portions : 6
- Calories : 450kcal
- Cholestérol : 180mg
- Sodium: 50mg
- Potassium: 150mg
- Sucre: 30g
- Proteine: 7g
- Calcium : 8mg
- Fer: 5mg
- Thiamine: 2mg
- Riboflavine: 3mg
- Niacine: 1mg
- Folates: 4mg
- Biotine : 5mg
- Phosphore: 15mg
- Iode: 1mg
- Magnesium: 4mg
- Zinc: 3mg
- Sélénium: 6mg
- Cuivre: 3mg
- Manganese: 2mg
- Chrome : 0mg
- Molybdène: 1mg
- Chlorure : 0mg

