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Il y a des plats qui ressemblent à des classiques… jusqu’au moment où ils arrivent à table. Cette quiche soufflée au fromage et à la ciboulette fait exactement cet effet. On croit reconnaître une quiche, familière et rassurante. Puis la texture intrigue, la légèreté étonne, et la dégustation change tout.
Dès la sortie du four, elle attire immédiatement le regard. Une surface dorée, un volume presque spectaculaire, une promesse de moelleux aérien. Rien de lourd, rien de dense. Juste une sensation délicate, presque nuageuse.
Un plat simple en apparence, mais incroyablement séduisant.
Une quiche… mais avec une texture inattendue
Entre la quiche traditionnelle et le soufflé, cette recette joue sur un équilibre fascinant. L’appareil est léger, souple, délicatement fondant. Le fromage apporte la profondeur et la gourmandise, tandis que la ciboulette fraîche vient réveiller l’ensemble avec une note subtilement parfumée.
Chaque bouchée est douce, chaude, presque crémeuse, sans jamais être lourde. C’est le genre de plat qui évoque immédiatement les brunchs conviviaux, les déjeuners sans précipitation, les dîners légers mais réconfortants.
Ingrédients pour 6 à 8 personnes
Pour la pâte
- 1 pâte brisée, bien froide
- 1 cuillère à soupe de farine (pour le plan de travail)
Pour l’appareil soufflé
- 40 g de beurre
- 40 g de farine
- 300 ml de lait entier, chaud
- 4 gros œufs (jaunes et blancs séparés)
- 120 g de fromage râpé (Gruyère, Comté ou Cheddar affiné)
- 2 cuillères à soupe de ciboulette fraîche, finement ciselée
- 1/2 cuillère à café de sel
- Poivre noir fraîchement moulu
- 1 pincée de noix de muscade (facultatif)

Préparation
1. Préparer le fond de tarte
Préchauffe le four à 190 °C. La pâte brisée, bien froide, est étalée puis délicatement foncée dans un moule. Un simple coup de fourchette suffit pour piquer le fond.
La précuisson à blanc permet d’obtenir une base légèrement croustillante qui contrastera merveilleusement avec la texture soufflée.
2. Réaliser la base soufflée
Dans une casserole, le beurre fond doucement. La farine s’ajoute, formant une base lisse et homogène. Puis le lait chaud est incorporé progressivement, créant une béchamel épaisse et soyeuse.
Hors du feu, les jaunes d’œufs enrichissent la préparation. Le fromage râpé fond délicatement, pendant que la ciboulette diffuse son parfum frais. Sel, poivre, muscade… l’appareil prend toute sa personnalité.
3. Monter les blancs en neige
Les blancs d’œufs sont battus jusqu’à obtenir une consistance ferme et aérienne. Cette étape transforme littéralement la texture du plat.
Incorporés délicatement, ils donnent à la quiche ce volume et cette légèreté spectaculaire.
4. Assembler sans brusquer
L’appareil est versé dans le fond précuit. On lisse légèrement, sans tasser. La préparation doit conserver toute son aérien.
5. La cuisson, moment décisif
Au four, la transformation est fascinante. La quiche gonfle, se structure, dore progressivement. Il ne faut surtout pas interrompre ce processus.
Après une trentaine de minutes, le résultat devient irrésistible.
Conseils pour un résultat parfait
Cette quiche soufflée révèle toute sa magie lorsqu’elle est dégustée immédiatement. La texture est alors incroyablement légère, presque mousseuse.
Accompagnée d’une salade verte légèrement vinaigrée, elle devient un repas simple mais raffiné.
Pour varier les plaisirs, certains ajoutent :
- des dés de jambon
- du saumon fumé
- des épinards poêlés bien égouttés
Des variations simples qui s’intègrent parfaitement à la douceur de l’appareil.
Une recette qui change totalement la perception de la quiche
Il y a dans cette version quelque chose de profondément séduisant. Une sensation de légèreté, une texture délicate, un plaisir presque inattendu pour un plat aussi familier.
Une quiche, oui. Mais avec une élégance et un moelleux qui la rendent difficile à oublier.

